Subiect: Jurnal Diana (iepuras) - o viata mai buna inseamna o alimentatie corecta si mult sport
View Single Post
  #65 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 18:55:14
carina09's Avatar
carina09 carina09 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Roma, Italia
Vârsta: 33
Dieta: calorii meniu
Date: 169cm, 59.3kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Diana (iepuras) - o viata mai buna inseamna o alimentatie corecta si mult sport
eu sunt de aproape doi ani aici...ti-am rasp la mesaj la tine la profil.o zi buna!
Ticker slabit pentru carina09
carina09, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]