Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #6542 (permalink)  
Vechi 17 ian 2013, 17:34:40
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Da..o sa vezi tu ce si cum. Eu eram cam in pom, dar m-am reapucat de sport si sunt mai atenta la ce bag in gura...nimic spectaculos

Da...nu ma imaginez inca mamica, imi este greu sa ma vad asa si imi este teama ca voi fi o mama rea si egoista ...dar ramane de vazut ce voi fi si eu in stare sa realizez Pe moment cred ca-i mai frica sotului decta mie de copil...ca de fapt dupa decizia lui stau Saptamana viitoare cred ca o sa merg la doctor sa verific daca-i totul ok si apoi...
ma gindesc si eu la asta, ca-s alintata si egoista si ce fel de mamica o sa fiu...dar eu cred ca o sa fim niste mamici bune
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
rommyna (17 ian 2013)