La echilibrul psihic tin mult, daca acesta nu exista, nu poti gasi concentrarea de a face nimic din ceea ce iti propui. Azi spui ca vrei, maine spui ca nu mai vrei, ca nu mai meriti, iti distrag problemele vietii atentia de la visele tale. Si e pacat, la o adica, fiecare om merita sa ajunga sa-si indeplineasca visele
Eu cel putin asa am observat.
Pai tu mai alergi si acum? Sper ca nu afara, ca e cam racoare totusi
Incearca ceva ce n-ai mai facut demult, aerobic, tae-bo, dans, inot, ce vrei tu, poate o sa te solicite intr-un fel surprinzator
Imi pare bine sa aud ca si tu ai planuri marete pentru noul an, fie sa reusim toti sa ni le si ducem la bun sfarsit
Eu azi am facut sport dupa o gramada de timp in care am facut pauza, cam o luna, ceea ce la mine nu s-a mai intamplat demult. Am facut Turbo Jam Cardio Party, my favorite, si mi-a placut mult, ca de obicei
Ma asteptam sa fiu mai obosita pe parcursul lui, datorita pauzei, dar m-am descurcat
De asemenea, azi n-am papat dulciuri
si e un pas inainte, ca zilele trecute mancam zilnic
O veste mai putin buna: s-au strans destul de multe kg de dat jos, cam vreo 10. Inca nu m-am urcat pe cantar, vreau sa raman o vreme deoparte si apoi sa ma monitorizez atat de atent. Cert este ca hainele nu imi mai vin bine, si ca pielea imi atarna la burta, aripioare... of
Dar o sa o rezolv si pe asta, ca de obicei, o iau incetisor
Tre doar sa am rabdare si sa nu ma mai razbun pe mine cand ma supara cate ceva... Si da, asta face parte din planurile pentru noul an, sa ma auto-educ sa nu imi fac rau, din niciun punct de vedere!
O duminica frumoasa!