View Single Post
  #67093 (permalink)  
Vechi 03 dec 2016, 08:36:34
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
noi am avut ieri mai cald,azi dezastru,bate un vant rece,rece......abia astept primavara

Pe mine nu are cine sa ma traga de urechi....poate fetele cand oi fi ca tine mananc mult,mult mai mult decat cere organismul si asa ma procopsesc singura cu cate o praji,tot timpul spun"hm... sa fac ceva dulce pt fete"doar ca ma indop eu



De cateva zile m-am molipsit de la Miche cu aia 10000 de pasi abia azi ii facui,restul zilelor max 8000, am urcat si multe trepte,am pornit cu 200 azi avusei 390 ,ma dor fesele de mor erau amortite in timpul mersului .........stiti treaba ca bine ii la dus dar nasol la intors?pai la dus a batut vantul din spate si la intors ma rupse,sunt inghetata plus ca a venit Mos Craciun mai devreme : boiler spart si frigider nefunctional instalatorul imi vine sapt viitoare,ii in deplasare si nu-l pot stresa,mai am nevoie de el(sotul ii meseriasul)asa ca ma spal la copaie
Valeu mai e un pic si tre sa ne pregatim de drum daca as fi vrajitoare ce repede am ajunge

Seara frumoasa!!!
Nu conteaza asa mult sa reusesti in fiecare zi - conteaza sa incerci in fiecare zi.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
Aness (03 dec 2016), frumoasa (05 dec 2016), niculina04 (03 dec 2016), rozica1965 (03 dec 2016)