View Single Post
  #6896 (permalink)  
Vechi 03 iun 2011, 07:10:33
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Multumesc Anes !
O savurez cu placere!!!!!!!!!
O zi placuta tuturor !
Buna Fely ,sa ai pofta ,merg sa-mi fac si eu una si dupa intru la sport,ca mai tarziu nu pot sa fac

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor..
Buna Rozy ,bine ai revenit

[QUOTE=anes;676821]Buna dimineata fetelor!

E gata cafeluta, sper sa ajunga la toata lumea Crezi ca ajune la toate nici eu nu o simt pe asta.O zi buna Ane .Cum te maiu simti ,cu kilo cum stai,merge dieta
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]