Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 10:56:58
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Si eu,dar cantarul nu prea vreaMa tot minte cu fel si fel de valoriDar de mine nu scapati nici asa
Eu am declarat razboi cantarului, nu mai am incredere in el ca e un mincinos si ma pacaleste mereu!

Nu sta nici de-a naibii intr-un loc.. Asa ca eu nu ma mai iau dupa el.. Ma cantaresc raaaar de tot.. Nu mai pun la suflet 500 de grame.. Iau in considerare numai ce e peste 1 kg..

Uite de ex eu sambata seara cand am venit de la petrecere m-am urcat de curiozitate pe el si imi arata 58.8 si luni dimineata 60.7 (dupa nebunie de duminica, cand mi-am facut de cap )
Ma gandesc ca poate eram deshidratata sambata, cam am baut vin si am mancat si foarte putin..
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]