View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 iul 2009, 18:33:27
dydy's Avatar
dydy dydy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2009
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Date: 164cm, 57.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Pareri despre Xenical

Eu am luat Xenical, vreo 10 pastile in total si a fost groaznic, nu am slabit deloc dar nici nu m-am ingrasat (era perioada sarbatorilor de iarna). Pt a lua Xenical trebuie sa fii consumator mare de lipide, multe multe grasimi altfel nu are nici un efect, iar atunci cand consumi grasimi, pazea, trebuie neaparat sa ai un grup sanitar pe aproape si multe servetele umede. Xenicalul nu va avea nici cel mai mic efect la personale ca mine care consuma glucide (paste, paine, dulciuri, etc, fructe etc) si carbohidrati, cel mai bine este sa te indrepti catre o pastilutza de taierea poftei de mancare si o plimbare de seara, iar daca chiar iti plac grasimile, regimul Atkins este cel mai indicat cu ajutorul caruia poti slabi si pana la 3-4 kg pe saptamana mancand nimic altceva decat multe grasimi si putine legume.
dydy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat