Subiect: Dieta: 4-5 kg in 7 zile
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 07 iun 2010, 13:37:35
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta: 4-5 kg in 7 zile
Eu am avut o colega in liceu, era mai rotunjoara si o vara intreaga a tinut o dieta din asta cu orez. S-a intors din vacanta mai slaba, anemica, ametea mereu la scoala, avea o gramada de carente si ii scazuse si capacitatea la invatatura.
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat