pfff...incredibil!!!!! esti o persoana extraordinar de ambitioasa,realista si vreau sa te felicit pentru ca ai recunoscut ca infometarea este problema si ca ai reusit cu brio sa treci peste!!!!!!
stiu multe fete care nu cred ca, cauza problemelor lor de sananate este infometarea si contunua in ritmul acesta...stiu o persoana care a murit din cauza asta pentru ca si-a dat seama prea tarziu ca gresete
cu toate internarile,medicamentele,perfuziile,nu numai de aici ci si din strainatate,nu a reusit...e foarte tragic! obsesia slabitului te poate duce la moarte! asta e adevarul!
asa ca NU infometarii!!!!!!!
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2083 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]