[lidiuta]

Am luat o pauza,am dat o fuga pe la bucatarie,am amestecat o piersica cu un paharel iaurt 1,8% si f putina scortisoara si am terminat cu mancatul pe ziua de azi!Toate sugestiile de gustari si meniuri sanatoase le-am invatat de la Monti si de la veteranele monti,carora le multumesc!Acum e momentul sa fac macar 30 min sport,pe care il asociez de regula mersului pe jos(5Km_azi,4 km de regula).
De maine voi posta aici meniul meu,acest lucru e important in primul rand pentru mine.Subscriu la parerea ca jurnalul are o importanta subiectiva -in primul rand pentru cel care il scrie.