04 ian 2011, 02:57:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Bine ai venit!!!
Sper alaturi de noi sa gasesti puterea si speranta de care ai nevoie in aceasta lupta !
In general eu nu ma bag in seama decat cu acele viitoare slabute care chiar au nevoie de sustinere si care au mult de munca ! Deci eu sunt alaturi de tine cu orice ai nevoie si cu orice pot ajuta !!!
La fel ca si celelalte fete ti-as sugera sa nu adopti dieta disociata si mai degraba dieta hipocalorica - insa in nici un caz 100 kcal ci 1300 la inceput si sa scazi pe parcurs !
Ai sa vezi ca kg de inceput se vor duce foarte usor .. de aceea nu e indicat sa incepi cu kcal putine ...
Iti doresc multa bafta ambitie si putere!
O sa mai revin!
|