Subiect: Rina 90" s (etaj I)
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 09:27:10
Nik's Avatar
Nik Nik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina
Date: 180cm, 81.6kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de alexutza2 Vezi mesajul
nu mai e nimeni pe aici????
aici sunt si eu
Neata buna !
A patra zi de dieta - vitamine - un mar si o cafea si mai urmeaza
Am facut o exceptie azi dimineata si m-am cantarit si am -2,3 kg de cand am inceput dieta ..imi schimb si datele de la ticker
La multi ani sarbatoritilor !
Ticker slabit pentru Nik
Nik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]