Subiect: Dieta cu ciorba de legume
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 19 iun 2011, 18:51:50
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Dieta cu ciorba de legume???
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
nu esti singura,din pacate traiesc intr'o mare dilema:ce sa fac sa slabesc?
sper doar ca sportu si alimentatia sanatoasa sa'mi fie de ajutor,sper si tot sper)
si eu la fel cea mai mare problema e ca suntem tinere ..ce vom face atunci cand vom avea 40 de ani? ne vom ingrasa de la 400 kcal/zi?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat