Subiect: Jurnal LMV
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 18 nov 2011, 09:48:58
LMV's Avatar
LMV LMV este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 108kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LMV
Va multumesc pentru incurajari!

Da, cred ca a fost un soc pt. organism dar un soc de bine..pt ca ma simt minunat!

Sunt sigura ca vor fii perioade mai puti bune. Dieta schimbata saptamanal chiar ma ajuta pentru ca nu ma plictisesc mancand aceleasi lucruri. O sa va si postez exact ce si cum am mancat. Nu m-am infometat deloc. Cred ca am eliminat si apa la greu...ca faceam drumuri dese hihihi.

Va pup!
Ticker slabit pentru LMV
LMV, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2123 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1606 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]