Subiect: Super Slim
View Single Post
  #70 (permalink)  
Vechi 21 iun 2009, 15:26:49
Luna's Avatar
Luna Luna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Super Slim

Citat:
Anterior postat de iuliana Vezi mesajul
sport nu am facut , am scos din alimentatie sucurile , dulciurile ,piinea sau mai bine spus maninc fructe (mere, pere ,banane) , sunca de pui gratare pui salate (rosii castraveti ardei varza brocoli etc)binenteles in cantitati mici, batoane de slabit cu apa multa .

Reactii pot spune 1 senzatie de "gura uscata" am tratat-o cu multa apa ;guma de mestecat.si 2 ameteli am luat vitamax in prima luna si de atunci nu am mai avut probleme.Cam atit.

Nu ca sunt sceptica, dar te-ai intrebat oare daca aceasta pierdere de greutate nu se datoreaza mai degraba schimbarii modului de alimentatie (respectiv unui mod de viata sanatos), decat unei pastile ?
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat