Re: jurnal de aproape 30 :)
m-am apucat sa imi calculez necesarul caloric. in seara asta aveam -4kg de cand am inceput din 4 ianuarie.
4 ianuarie 95.6
18 01. -91.5
sunt tare fericita.
vreau sa imi calculez necesarul sa nu mai exagerez sa am prea multi cabo sau prea multe proteine
|