Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #7006 (permalink)  
Vechi 07 mai 2012, 07:32:54
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Voi pleca la cumparaturi pt ceva-ul ala special. Imi promisesem ca ,prima data cand ma duc la Kaufland,imi iau o caserola de inghetata! Oare sa o iau? Vad eu........oricum as manca doar azi........in saptamana urmatoare nu as avea voie.........vad eu cand ajung acolo!
Rozicule ,sti ce fac eu mai nou? Imi cumpar iaurtele mici de frute, le bag la congelator cu o lingurita mica in ele si apoi le pap ca pe inghetata
Vad c-ai introdus si sportul, bravo mai Rozicule, vezi tu energia aceea de care vorbeam? Sper sa-ti aduca rezultate frumoase
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]