Neata,
Multumesc mult pentru incurajari, fetelor!:*
Azi sunt mai bine.
Incep luna de la 85 de kg, sper sa fie o luna buna pentru mine, mai ales ca vine si ziua mea pe 27
Inca 1 kg si imi iau Airfryerul, sper sa reusesc sa dau jos saptamana asta 1 kg.
In iunie merg la mare, la Nisa, mai sunt vreo 6 saptamani, trebuie sa ma tin de treaba
Mi-am luat ieri din Lidl un costum de baie modelator, nu sunt prea incantata cum vine, va veni mai bine la 79 de kg, clar
Nu am in plan o dieta anume, doar sa reduc mult painea, zahar nu prea mananc, plus sa reduc fainoasele si cartofii.
Azi am in plan:
Md: lapte cu musli fara zahar si niste nuci, 1 cafea
P: ciorba de perisoare
C: pui cu salata de varza
La gustari iaurt sau mar
O saptamana frumoasa
