View Single Post
  #71 (permalink)  
Vechi 13 sep 2011, 10:18:20
lorydana's Avatar
lorydana lorydana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - nutritionist
Date: 162cm, 100kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Inceput de bulimie?! pls HELP!

Multe fete ti-au dat sfaturi fara sa se uite ca tu esti subponderala cu tit cu alea 10 kg in plus, daca nu ma crezi uite-te aici: http://calorii.slabute.ro/calculator-imc.html ai imc sub 18, ce ar trebuii tu sa faci e sa te apuci de un sport ca sa iti dezvolti musculatura si sa vizitezi un medic psiholog, ce ai tu nu se rezolva prin diete.
Poti sa ma injuri, sa faci ce vrei tu, eu doat ti-am spus parerea mea si ti-am dat sfatul pe care il cred mai potrivit pentru situatia ta
lorydana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2281 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1764 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 13 sep 2011 at 20:50:42.
Răspuns cu citat