Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #716 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 08:14:59
SOFICA's Avatar
SOFICA SOFICA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 168cm, 86kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
buna seara azi ma simteam stapina pe mine dar nu e asa nu pot sa ma tin de treaba am mincat ce trebuie si ce crezi ma apucat o foame dupa ciorba aiurea si ce credeti ca am facut am mincat kaizer cred ca am inebunit de tot ,nu are rost sa mai stau pe forum acest forum e ptr slabit nu mincat aiurea nu pot sa imi revin degeaba sint tinara
Buna dimineata, ce inseamna ca nu poti sa iti revi esti mult mai motivata datorita faptului ca esti tanara si inca poti face ceva pentru tine si sanatatea ta
Fruntea sus si nu te lasa doborat, fa-ti de lucru atunci cand ai senzatia de foame si abia ai mancat sau bea apa
Vezi ca vin cu nuielusa dupa tine daca te mai vad asa de pesimista
__________________

SOFICA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]