Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #72 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 16:58:48
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
Citat:
Anterior postat de Rrush Vezi mesajul
Multumim! Imi pare mult mai usor daca tin in acelasi timp cu ea
Inainte era foarte foarte nervoasa si acum de 3 zile nici macar odata nu m-am mai enervat (cred ca toate dulciurile alea si cola imi dadeau starea de agitatie)
Va doresc sa ajungeti la kg dorite si va tin la curent despre cum decurge dieta.
asteptam in continuare vesti bune
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat