02 apr 2011, 00:11:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de jusst
Buna.Am revenit dupa o perioada in care n-am prea avut timp sa mai intru. Si am cateva intrebari:
1.Daca fac sport luni,miercuri,vineri si sambata/duminica,deci 4 zile pe saptamana e bine?Alternez billy balnks cardio cu billy blanks ab bootcamp.
2.Nu ma pot abtine de la dulce  .Cu fructe nu merge,am incercat sa mananc fructe in loc de dulciuri si degeaba.Asa ca am o idee:am auzit ca e bine sa bei apa inainte de masa(iti reduce pofta de mancare) asa ca m-am gandit sa-mi fac ceai de menta cu lamaie,indulcit(doar putin,caci nu pot deloc) si atunci cand mi-e sete sau am pofta de ceva dulce sa beau ceai.La fel si inainte de mese,sa beau ceai.
Voi ce ziceti?Credeti ca ar merge?Sper sa-mi raspundeti...Va pup:*Si spor la slabit/mentinere tuturor  |
Sa stii ca unele fete i-au crom pt pofta de dulce..Se gasesc la farmacie.
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
|