Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #72346 (permalink)  
Vechi 11 apr 2021, 15:20:54
corinnef's Avatar
corinnef corinnef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
am verificat din urma, la ultima postare anuntam 82,2 kg.
Acum am 77 kg....deci un minus de 5,2 kg.
24 kg ao(in 5 luni)+71kg po( intr-un an si 4 luni) =95 kg slabite intr-un an si 9 luni. Abia astept sa bat suta de kg slabite!


Ao=anterior operatiei
po=post operator
respect !!!
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
Ticker slabit pentru corinnef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
elena67 (14 apr 2021), rozica1965 (06 mai 2021)