hey fetele tare comice sunteti
am citit ce ati scris pe aici
eu....am luat pranzul cu o supik buna si fierbinte de m'au luat toate caldurile
imi caut sami fac meniul pt azi apoi ma bag la sport
m,a simt molesita obosita si ma ustura ochii cred ca si caldura asta
sper sami revin dupa 1h de sport
vb mai tarziu
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1924 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1407 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]