Subiect: Jurnal Ayssa
View Single Post
  #78 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 21:24:51
ayssa's Avatar
ayssa ayssa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dukan
Date: 164cm, 100.5kg
Mesaje: 1.694
Aprecieri acordate: 171
Am fost apreciat(a) de 204 ori in 146 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ayssa
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
vin, cum sa nu? Doar imi face placere
Renunti si la fumat, wow!! Mult succes cu asta! Si eu am fumat o perioada de doi ani si ceva, dar apoi gata. Eu iau acum ceva medicamente, pt anemie, si imi provoaca o pofta! Si eu ca tine, as tot rontzai.. mi-am luat curmale si masline. Si cand chiar nu mai pot de pofta, "rontzai" 5 curmale
Ma bucur ca ai gasit solutia la rontzaiala cronica... eu nici macar asa ceva nu am voie sa rontai.... offff
Dar ma consolez cu apa plata cu lamaie... Te pupacesc si iti doresc noapte buna
Ticker slabit pentru ayssa
ayssa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]