[cris210580]

Anterior postat de lumimar

Buna Cris,
si felicitari pentru mentinere, bravo,
dar ce manaci acum de te mentii atat de bine?

Succes fetitei tale si tie la scoala

mersi mult iubita

dimineata mananc fructe pana la pranz,dar nu tot timpul,mai mananc o felie doua de paine (integrala)prajita cu un ceai sau doar cafea cand ma trezesc tarziu si intarziem la scoala
la pranz in general pap o salata sau o supa sau ciorba,depinde ce am sau bag fructe daca am mancat la micul dejun,iar cina cam de toate dar fara prajeli,paine,grasimi si rar cartofi orez sau paste,in general doar o data pe saptamana
azi am in meniu ciorba de perisoare si ciulama de ciuperci
ieri supa de pui si ficatei cu cartofi la cuptor

acum nu stiu cat ma voi mentine asa,eu incerc pe cat posibil sa mananc cat mai sanatos..aaaa si dulciuri doar o data pe saptamana,in general sambata sau duminica