Subiect: Jurnal Laura G
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 23:46:50
Sasy's Avatar
Sasy Sasy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 156cm, 85kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 305
Am fost apreciat(a) de 186 ori in 163 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura G

Buna, Laura Georgiana! Bine au venit!
Felicitari pentru hotararea ta de a incepe un stil de viata sanatos. Este singura cale.
Iti doresc sa-ti indeplinesti visul !! Ai toate datele. Depinde in cea mai mare masura de tine. Cat priveste sustinerea slabutelor, vei vedea cat de dragute si pline de solicitudine sunt.

__________________
Jurnal Sasy

"Să avem seninătatea de a accepta ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a schimba ceea ce poate fi schimbat şi mai ales înţelepciunea pentru a face deosebirea între cele două posibilităţi.” -Marc Aureliu
Sasy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2075 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1558 kcal/zi. Pentru a slăbi 2,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Sasy:
Laura Georgiana (21 oct 2012)