Eeeeee, asa primire calduroasa nici la mama acasa nu am!
Mi-am facut un album de fotografii, am pus cateva poze din perioada in care eram extrem de slabuta, apoi din perioada in care aveam o greutate relativ normala (ma mai stresau cativa colacei pe ici pe colo) si cateva din perioada dezastruoasa de dupa ambele nasteri.
Parca nu ar fi una si aceeasi persoana!
Si am constatat ca in aceasta ultima perioada nu prea s-a inghesuit nimeni sa-mi faca poze
Abia am gasit cateva mai sugestive...
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1951 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]