Citat:
Anterior postat de Dreamss
Mic-dejun: 1 mar
Pranz: "Hamburger" (1 chifla cu seminte+1 felie de urda+2 felii sunca de curcan+salata) + 1 rosie.
Gustare: 200 gr iaurt degresat
Cina: Salata de legume
 |
ce bine arata hamburger-ul tau...yami yami
e bine ce ai mancat doar ca la micul dejun e prea putin
, micul dejun trebuie sa fie cel mai consistent, mai bine pune iaurtul si niste fulgi de ovaz la micul dejun si lasa marul ca si gustare
