View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 09:59:29
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concurs "Slabute dupa sarbatori", Luna XIII (6 aprilie - 6 mai)

Si eu vreau la concurs
Am 52 kg, vreau sa ajung la 50.
Dimensiuni azi:

bust - 86
sub bust - 72
talie - 62
sub buric ( eu numeam asta solduri ca sunt cu pernite ) - 82
sold in sine - 87
coapsa - 52
deasupra genunchi - 35
gamba - 34
brat - 25
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]