Subiect: Eu
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 17 iul 2022, 18:06:23
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Eu
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Al doilea jurnal arhivat.. Încerc sa nu privesc viata ca un eșec.. Sa ma concentrez pe ce este pozitiv.. Tot 80 de kg, mi-e greu sa ma mobilizez, nu am chef de nimic.. Doar gândul la hainele din dulap ma determina în fiecare zi sa încerc sa caut o cale, o soluție, un drum. As vrea ca de mâine sa îmi scriu meniul.
Salutare! Sincer, in aceeași situație sunt si eu..
Ceva nu mai funcționează.... Cândva, număram calorii si mergea tare bine... Acum mâncatul putin nu funcționează... As vrea să mă apuc de ceva, insa nu știu de ce...
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
lucia ely (18 iul 2022), Michelina (18 iul 2022), Q88 (18 iul 2022)