Slabutelor, am slabit 400 grame
, deci az dimineata m-am cantarit si cantarul mi-a aratat 56.6
se pare ca totusi nu m-am ingrasat cum am crezut ieri
.
Acum promit sa pun cantarul deoparte, si doar saptamana viitoare sambata ma mai cantaresc. azi am mancat mititei doua bucati
stiu ca nu e prea sanatos la dieta...dar nu vreau sa ma constrang prea tare, din cand in cand vreau sa imi permit cate ceva , ca daca nu atunci e prea grea dieta...
Ce incerc sa fac sa nu depasesc nicicum mai mult de 1200 calorii
Ah da, am trecut la dieta hipocalorica, e mai simplu de calculat, e super calculatorul nutritional de pe site, deci tot timpul pot sa controlez ce am mancat, ce am de gand sa mananc, si asa pot sa imi planific meniul pe o zii fara sa fac prea multe prostii
va pup, sa aveti o zi cat mai frumoasa!