M-a mai intrebat si Alina parca. Eu nu prea am poze cu mine, ca nu-mi place sa stau la poze. Si am mai si pierdut o gramada, ca erau pe un hard care s-a stricat si n-am putut sa le mai recuperez. Acum cred ca mai am vreo 2, 3, o sa le caut si le pun, dar la privat, sa nu se oripileze tot mapamondul
O iau si eu pe urmele lui Bety cu paranoia
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2386 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]