Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #8355 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 10:10:15
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul

Asa revenind la oile noastre am citit eu bine s-au trebuie sa aplic un bici pe tine sa revi aici pe linia de plutire si la zilele minunate de cantariri reusite sport si dieta foarte ok?????
Da bebi trebuie sa pui biciul in functiune...eu accept orice,ma simt vinovata...nu stiu cat vei reusi ca a dat asa o nesimtire in mine de mamaaa...mamaaa...Sper sa-mi revin,macar gandul ca se apropie sarbatorile si trebuie sa arat bine mai ales ca e un prilej de intalnire cu prietenii mai vechi...macar gandul asta sa ma faca sa ma pun pe treaba...SPER!!!
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]