Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #867 (permalink)  
Vechi 18 oct 2011, 08:44:35
mery24's Avatar
mery24 mery24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: toledo, Spania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 83kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
salutare as dori si eu sa va intreb cum pot slabi mai mult tin o cura de 2 sap am slabit 3 kg am 160 inaltime si am 83kg as vrea sa slabesc cel putin vreo 5/6 kg poate mai mult pana pe 5 noiembrie ca am un botez va multumesc
Ticker slabit pentru mery24
mery24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]