View Single Post
  #886 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 10:06:19
grasana26's Avatar
grasana26 grasana26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: Balti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 165cm, 70.5kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de syyylviuta Vezi mesajul
Ce fel de maioneza pui la salata de boeuf? Faci tu una light, sau cumperi? As incerca si eu, nu ma omor dupa, dar sotul e inebunit, si cum tine si el puncte, ma gandesc sa-i fac o bucurie.
Eu azi am facut o tocanita de legume la 1.5p portia, si un fel de clatite cu mere la cuptor (ca sa nu le prajesc) la 2p. In total pana acum am mancat 9.5p.
Am facut eu maioneza in casa mai light si cu tot cu legume mi-a iesit la 3.2p /100g iar din 250 grame te saturi binisor
Clatitele eu le fac pe grill mai nou si ies super bune
grasana26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1908 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1391 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat