Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #899 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 15:35:36
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Buna iulia!
Am mai vorbit,cred ca anult trecut pe la rozi prin jurnal sau pe la cele de 40 de ani.Sper ca nu te superi ca ma dat buzna aici dar as avea nevoie de ceva sfaturi...cand ai timp......am descoperit zilele astea ca am helicobacteri pylori si gastrita cronica,am inceput de azi tratamentul cu antibiotice si regim alimentar.....intrebarea mea ar fi.....ce am voie sa mananc?doctorita mi-a cam zis in mare ce am voie,am mai citit pe net......cu pranzul si cina m-as descurca dar nu stiu ce as putea manca la md si mai ales gustarile....mancam fructe dar acum nu prea le mai tolerez......mi-ar prinde bine ceva sfaturi.
iti multumesc mult!
__________________
Ticker slabit pentru danuta
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat