[annamarialove]

Pune mana si mananca !!! o sa iti distrugi metabolismul, n-o sa mai poti sa mai slabesti niciun gram si o sa te ingrasi dublu, doar nu asta vrei nu ? vrei sa ai piele lasata si Doamne fereste vreo boala la stomac?? mananca sanatos si fa sport. minim 1000de kcal pe zi luate din lucruri sanatoase: bea lapte, cereale, oua, legume, fructe, carnita de pui sau peste pe gratar... ai atatea lucruri de unde sa alegi si tu fix alegi sa te infometezi!!! nu e deloc bine.
de maine incearca sa ridici nr de kcal la minim 1000 din minim 5 mese pe zi:3 principale si 2 gustari, fa sport si se vor vedea rezultate.