View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 29 aug 2012, 12:48:14
Dragon Lady's Avatar
Dragon Lady Dragon Lady este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 161cm, 64kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste slabanoage - Dragon Lady

Citat:
Anterior postat de yrynuky Vezi mesajul
Dear dragon Lady ...citind povestea ta revad filmul vietii mele...si am ajuns in punctul in care cumparasem zeci de lucrusoare pt slabit gen ab rocket pt exercitii fizice ,creme si uleiuri de masaj anticelulitic ,ceaiuri ,carti de specilitatea si DVD-uri etc.,sit oate zaceau pe rafturi ,in dulapioare si pe sub paturi .Mereu spuneam :"Maine e ziua cea mare .Maine viata mea se schimba" .Dar nu s-a intimplat asa .Tot timpul incepeam o dieta ,dura 2 saptamini , o luna si dupa care ma opream brusc ,fara nici un motiv .Dar acum datorita acestui site ma simt f motivata (asta si niste poze de acu vreo 3 ani in care aratam ca f bine ) .Faptul ca resusesc sa contabilizez tot cea ce maninc mi se pare grozav .Am o imagine reala asupra cea ce maninc .Nu mai spun "Am mincat aproximativ 1500 de cal (care de fapt errau vreo 2500)" .E f tare .Eu iti urez mult succes .Daca ai nevoie de ajutor sau sfaturi sau incurajari contacteaza-ma oricind .Ma pricep la incurajari si sustineri (in cea ce ii priveste pt ca in cea ce ma priveste pe mine e mai dificil .Iti urez numai bine
Multumesc! Face bine sustinerea!
Dragon Lady, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1017 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]