View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 24 oct 2012, 18:43:02
floricica0vesela's Avatar
floricica0vesela floricica0vesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Jurnal athena1509 -O schimbare pana la Craciun

buna Athena
bine ai venit

treaba cu zaharul din cafea e pura obisnuinta
si eu acu mult timp beiam doar cafea dulce.
apoi acu vreo 4 ani o beam doar fara zahar, nici nu imi placea macar usor indulcita
acum m-am lasat iar prinsa de dulce, si ma straduiesc sa renunt iar la el.

eu personal folosesc fructoza, si as vrea sa iti recomand cu toata inima fructoza, insa e un subiect controversat.
nu stii niciodata daca ceea ce cumperi e fructoza din fructe naturala, sau e din trestie sau mai rau, produsa artificial.

din cate am inteles de la fete, stevia ar fi foarte buna, aici la mine insa nu se gaseste


despre meniul tau, parerea mea e ca ar trebui sa mananci mai mult la micul dejun, mai ales ca seara mananci doar ceva usor.

si de asemenea as adauga macar o gustare intre micul dejun si pranz, sau dupa pranz, in special nuci crude, alune crude, migdale, sau ciocolata neagra, pentru grasimi esentiale si antioxidanti
nu uita de sanatate

calculeazati meniul pe site si ai grija sa nu mananci prea putin,
o felie de paine dimineata si ceva orez la pranz nu cred ca or sa te aduca la 1000 de calorii, iar restul, salata, supa de legume, 2 felii de sunca sunt extrem de putin nutritive
cu cat ai sa mananci mai multe proteine si mai putine fainoase, ai sa slabesti mai bine

multa bafta