Subiect: Ce esti dispusa sa faci pentru a slabi?
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 12 mar 2010, 21:37:41
airi85's Avatar
airi85 airi85 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 168cm, 65kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce esti dispusa sa faci pentru a slabi?
eu am 65 de kilograme acum...7 am dat jos prin dieta..asta insemnand fara paine..fainoase..grasimi..dulciuri etc..dar...oricat de disperata fi nu o sa apelez niciodata la pastile de slabit sau diete draconice...pentru ca se pune tot la loc si peste in mom in care incerci sa te mentii..eu acum sunt in faza de mentinere,,,dupa care o sa mai urmeze o faza de slabit..nu e sanatos sa slabesti cu supe de varza, post negru sau mai stiu eu ce pastile. Uneori functioneaza, alteori nu, dar intotdeauna vor lasa in urma un organism distrus si..de cele mai multe ori...multe kilograme in plus peste cat aveam inainte sa incepem... "dieta". In concluzie...nu,...nu sunt dispusa sa fac "orice" ca sa slabesc.
Ticker slabit pentru airi85
airi85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1622 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat