Subiect: Slabuta noua la orizont ^_^
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 04 feb 2013, 12:58:37
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Slabuta noua la orizont ^_^
Citat:
Anterior postat de SummerLove Vezi mesajul
Buna dimi!!

Multumesc de primirea calduroasa!!
In ultima perioada, din fericire, beau multa apa si nu sucuri.. imi place recomandarea ta si cam sunt fana proteine, deci o sa ma apuc de Dukan si o sa postez meniurile mele.
Trebuie sa am neaparat 3 mese si 2 gustari? Mie nu mi trebuie atata mancare intr-o zi de obicei mananc putin..

O zi frumoasa iti doresc!!!
La Dukan mananci la orice ora si cat vrei. Cu cat mananci mai multe proteine cu atat slabesti mai frumos (lactate maxim 900g). Daca te feresti de mancare nu inseamna ca si ve-i slabi.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mvthebest:
SummerLove (04 feb 2013)