[Ciucik]

Oki-doki, 1 s-a dus, mai sunt 325!

Am reusit performanta sa-mi inregistrez meniul, care m-a dus la ~1400 kcal, astfel:

MD: Fulgi de ovaz incalziti in putin lapte, cu banana, coacaze, putina miere si scortisoara - bun-bun-bun!
G1: cafea cu lapte si un patratel de ciocolata neagra
P: Salata (rosii, castravete, masline, telemea de oaie si piept de pui afumat)
G2: o banana mica si niste miez de nuca
C: O pulpa de pui dezosata la cuptor, piure (conopida, cartof dulce si lapte) si putina telemea de oaie

Observatii:

- Am incheiat mancatul la 18.30 si sunt constienta ca sunt satula
- Binge-ul din perioada anterioara isi spune cuvantul... ma roade rau pofta de ceva dulce
- Parca nu era asa de dificil sa numeri caloriile...azi mi-am pregatit pranzurile pentru zilele urmatoare si mi-a fost greu sa cantaresc toate nimicurile pe care le pun in mancare... Plus ca ia o gramada de timp pe care nu-l prea am. Va trebui sa vad cum rezolv problema
- Maine e prima zi de sala, Doamne-ajuta!