Subiect: Jurnal Dana - Frumusetea vine din interior
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 17:54:15
yor's Avatar
yor yor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: campulung, Romania
Vârsta: 56
Dieta: south-beach
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dana - Frumusetea vine din interior
buna Dana tiam citit si eu albumul tau ai ceva timp de cind tii dieta ce ai mai facut? eu din iunie am dat 8 kg jos am inceput sa repet iar aceiasi dieta pt ca sint multumita deci sint din nou la faza 1 a dietei south beach este f buna dar trebuie sa fii ambitioasa imi pare rau ca tiai pierdut primul sot dar am inteles ca esti din nou fericita lupta pt fericirea ta caci nu traim 2 vieti bafta in continuare
Ticker slabit pentru yor
yor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1540 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]