Subiect: Apa plata cu lamaie
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 18 nov 2009, 00:15:11
Mandita's Avatar
Mandita Mandita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2009
Locaţie: Neamt, Romania
Vârsta: 44
Dieta: sanatoasa
Date: 166cm, 65kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Apa plata cu lamaie
La ultima asa zis dieta (mai bine zis mod de viata sanatos) beam si apa cu lamaie si ceai verde, si probabil ca si-au facut efectul.
Dar acum nu asi mai vrea sa exagerez: probabil 2 pahare apa cu lamaie si 2 cani de ceai sunt suficiente. Restul apa chioara e sanatoasa.
__________________
-talie 90 cm -solduri 99 cm
-piept 94 cm -picior 56 cm

5 mese pe zi, alimentatie curata, Insanity Workout, Jane Fonda Complete workout, masaj la salonul "sotiorul"
Ticker slabit pentru Mandita
Mandita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2030 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 222 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat