Subiect: Jurnal Nina
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 02 ian 2010, 15:25:11
Nina_M's Avatar
Nina_M Nina_M este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 dec 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: calcul calorii
Date: 165cm, 95.8kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Nina
Multumesc tuturor pentru urari si va doresc si voua un an nou fericit si multa bafta in tot ce vreti sa faceti!
Scuze ca nu am raspuns mai repede dar noi am fost plecati si nu am avut acces la internet si telefon... Am scapat cateva zile de nebunia orasului
Ticker slabit pentru Nina_M
Nina_M, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2452 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1935 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]