Citat:
Anterior postat de anqutz
Au, mai ales fructele au numai carbohidrati. Ideea e sa limitezi consumul de fructe nu sa le excluzi. Daca le excluzi ai rezultate intr-adevar spectaculoase, dar nu e ceva pe termen lung. Iar lactatele au carbo, problema lor e ca ridica glicemia atunci cand le mananci.
|
Nici eu nu stiam de lactate
Pff, si eu am mai si baut lapte mai mereu
Apropo Anqutz, esti in prima faza de SB acum?
Foarte folositoare listele
Merci
