Subiect: Ceva dulce dietetic si ieftin!
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 05 iun 2011, 08:14:25
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Talking Re: Ceva dulce dietetic si ieftin!
Buna fetelor...
Am si eu o reteta,zic eu,buna...:
Iaurt cu fibre+miere+cacao+esenta rom+nuci+scortisoara,sau;
Iaurt cu fibre+miere+esenta vanilie+scortisoara+nuci.
Ambele,depinde de preferinta se lasa la rece,si e foarte bun...
Eu le numesc 3 in 1,deoarece ,te scot afara,e bun(dulce) si sanatos..
Pofta buna!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat