Subiect: Nu stiu unde gresesc...
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 21 ian 2010, 16:46:52
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Nu stiu unde gresesc...
Buna Animis,ti-am vazut un meniu...de ce nu incerci sa scotzi dulcurile?Am vazut ca ai mancat prajitura kinder,zahar tos...sa stii ca daca incepi dimineata cu dulce...toata ziua o sa itzi ceara creierul,asa functioneaza mecanismul!Mai bine adaugi un piept de pui la gratar cu o salata decat sa papi dulciuri...parerea mea!
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]