View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 23 feb 2012, 11:47:01
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Vreau sa slabesc 15 kg, dar imi lipseste ambitia

Buna si bine ai venit

Ne luam de mana cu abitia, in cazul meu ambitia-mi lipseste de o viata. Si chiar daca am slabit candva aproape 25 kg, mi-a lipsit ambitia sa ma abtin si sa fac ceva cand am vazut ca iau proportii la loc Eu una ma motivez pe zi ce trece, nu stiu daca e autosugestia , dar parca ma simt mai bine pe zi ce trece, mai energica, mai fericita, si ma gandesc cu bucurie ca am sa intru curand in perechea de blugi pe care nu-i pot incheia.
Asa ca agata-te de orice, de faptul ca vei fi apreciata pt munca ta, de noi, de prieteni, de colegi, de oricine; de faptul ca vei putea imbraca ce iti doresti demult si poate nu-ti vine bine.. si cel mai important ca te vei simti mult mai bine in pielea ta


Bafta multa si ne mai citim !!
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]